ながおかタニタ健康くらぶ会員様及び、タニタカフェご利用の皆様へ

令和3年7月1日(木)からタニタカフェの営業日時が変わります。

定休日:毎週水曜日・日曜日
カフェ営業時間  10:00~18:00(17:30ラストオーダー)
健康くらぶ窓口  10:00~17:30(新規入会受付は17:00まで)
カウンセリングルーム  10:00~17:45
健康相談受付 10:00~12:00、12:45~17:30

定休日中は店頭で活動量計での歩数データ送信は行えますが、
カフェスペース、健康くらぶ窓口、店内での体組成計測定はご利用いただけません。
ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

トピックス

3/6(土)、3/7(日) ながおかタニタ健康くらぶ×越後長岡ひなものがたり ひなめぐりウォーキング開催のお知らせ

3/6(土)、3/7(日)
ながおかタニタ健康くらぶ×越後長岡ひなものがたり
ひなめぐりウォーキング開催のお知らせ

ながおかタニタ健康くらぶ会員様限定のウォーキングイベントを開催致します。
皆様のご応募、お待ちしております。

※クリックでPDFが開きます

2・3月開催カフェDE健康講座のお知らせ

カフェDE健康講座
申込不要 参加無料

タニタカフェを会場に、
気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
※新型コロナウィルスの感染状況等に応じて急に変更する場合があります。

会場:タニタカフェ(大手通り2-2-6 ながおか市民センター1階)
対象:どなたでも(簡単な健康チェックをさせていただきます)
※密集を防ぐため人数を制限させていただく場合があります。

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用 でお願いします。
・参加前には、手洗いと手指の消毒 をお願いいたします。
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。
・参加者の間隔を十分取って行います。
・講座の時間を短縮して実施させていただきます。

ご不便をおかけしております。
ご理解とご協力をいただき大変ありがとうございます。

 

■開催日程

日程 時間 内容 担当
2/3(水)

10:00~11:00

まちなかウォーキング

運動指導員
2/9(火)

14:00~15:00

ステップ台エクササイズ「一過性脳虚血発作」ってなんのが~? 運動指導員
2/19(金) 10:00~11:00

運動不足解消に‼免疫UPに‼

保健師
2/25(木) 14:00~15:00 カンタン体操 運動指導員
3/3(水) 14:00~15:00 まちなかウォーキング 運動指導員
3/12(金) 10:00~11:00 人生を楽しむコツ③ ヘルスカウンセラー
3/16(火) 10:00~11:00 からだの内からあたためる 運動指導員
3/25(木) 10:00~11:00 「閉じこもりによるフレイル」お口からフレイル始まっていませんか? 歯科衛生士

 

※画像クリックでPDFが開きます。

12・1月開催カフェDE健康講座のお知らせ

カフェDE健康講座
申込不要 参加無料

タニタカフェを会場に、
気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
※新型コロナウィルスの感染状況等に応じて急に変更する場合があります。

会場:タニタカフェ(大手通り2-2-6 ながおか市民センター1階)
対象:どなたでも(簡単な健康チェックをさせていただきます)
※密集を防ぐため人数を制限させていただく場合があります。

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用 でお願いします。
・参加前には、手洗いと手指の消毒 をお願いいたします。
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。
・参加者の間隔を十分取って行います。
・講座の時間を短縮して実施させていただきます。

ご不便をおかけしております。
ご理解とご協力をいただき大変ありがとうございます。

★冬もまちなかナイトウォーク
【日時】12月11日(金) 18:30〜19:30
集合場所:タニタカフェ(市民センター1階)
※集合場所と解散場所が異なる場合があります。
その他:
 ・動きやすい服装であればOK!
 ・飲み物やタオル等、必要に応じて準備してください。
 ・ロッカー等はありません。荷物は全て持って歩きます。
 ・マスク着用ですが、まわりを見ながら適宜外して十分な呼吸や水分補給をしてください。

問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508

 

■開催日程

日程 時間 内容 担当
12/2(水)

10:00~11:00

間食ほどほど生活!!はじめませんか?

栄養士
12/11(金)

18:30~19:30

★冬もまちなかナイトウォーク 運動指導員
12/15(火) 14:00~15:00

今日から始める体幹トレーニング

運動指導員
12/24(木) 10:00~11:00 新型コロナウイルスとメンタルヘルスケア 保健師
1/8(金) 10:00~11:00 からだの内からあたためる 運動指導員
1/14(木) 10:00~11:00 まちなかウォーキング 運動指導員
1/20(水) 14:00~15:00 体力バランスをチェックしよう➁ 運動指導員
1/26(火) 10:00~11:00 感染症に負けない!予防と対策術 保健師

 

※画像クリックでPDFが開きます。