お知らせ

タニタカフェ利用制限等 一部変更のお知らせ
新型コロナウイルス感染拡大防止のため利用者制限を設けていたタニタカフェについて、
5月25日(月曜日)から利用者制限を県内在住者のみに変更します。
引き続き、利用人数や利用方法など、「新しい生活様式」に合わせた利用制限があります。
ご利用の皆様には大変ご不便をお掛けしますが、ご理解とご協力をいただきますようお願いします。


<タニタカフェ>
市民のみの利用及びご利用時間を30分程度に制限し営業します。
営業時間/10:00~17:15
<健康くらぶ窓口>
再開しますが、短時間での対応になるよう心がけます。
<カウンセリングルーム>
再開します
<ウェルネススポットの利用及びリーダーライターによるデータ送信>
他の市有施設等の休館に伴い下記の施設のみで利用が可能です
。 活動量計のデータ送信を行う場合は、お近くのローソンの店頭端末(Loppi)で送信してください。

ローソン店頭端末での送信方法
利用可能なウェルネススポット(PDF432KB)
利用可能なリーダーライター(PDF273KB)

トピックス

2・3月の開催情報

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座運動・健康相談を定期的に開催しています。

会場:タニタカフェ(大手通り2-2-6)ながおか市民センター1
対象:どなたでも
問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508

■カフェDE運動・健康相談(月2回)
お1人30分程度 運動や健康に関する相談を個別に実施しています。
運動指導員と保健師でお待ちしてます。

■開催日程

日程 時間 講座・相談 内容 担当
2/5(水)

10:00~11:00

講座

血管年齢と動脈硬化予防 保健師
2/6(木)

10:00~12:00

相談(個別)

カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
2/13(木) 14:00~15:00 講座

冬場の運動不足解消!
エクササイズ

運動指導員
2/18(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
2/21(金) 10:00~11:00 講座 低栄養予防のために
~タンパク質の重要性~
栄養士
2/28(金) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
3/4(水) 14:00~15:00 講座 イタッ!気持ちいい‼ストレッチ 運動指導員
3/5(木) 10:00~12:00 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
3/13(金) 10:00~11:00 講座 手軽に有酸素運動♪
~ステップ台エクササイズ~
運動指導員
3/17(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
3/19(木) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
3/24(火) 10:00~11:00 講座 人生を楽しむコツ
~鬱陶しいアイツを味方にする~
ヘルスカウンセラー

 

※画像クリックでPDFが開きます。
2・3月カフェDE健康講座相談

【第2回栄養講座】健康ポイント加算対象講座のご案内

【第2回栄養講座】健康ポイント加算対象講座のご案内

【第2回栄養講座】
ながおかタニタ健康くらぶ加算対象講座
元気な体は元気な腸から
〜整腸力を高める食習慣〜

■日時
1月18日(土)10:00〜11:30
■場所
高齢者センターしなの 2F研修室(長岡市信濃2-6-18 TEL:31-7700)
■参加費
無料(入館料別)

■内容
(1)これは…便秘?隠れ便秘度チェック!
(2)今話題の”腸活(ちょうかつ)”とは?
(3)腸〜スッキリ!腸活レシピご紹介

■講師
管理栄養士 五十嵐美紀
株式会社マイステルジャパン 食彩事業部 栄養管理部門所属
管理栄養士として、医療高齢福祉施設向けの治療食献立を担当。
高齢者に配慮した栄養バランスの良い献立に定評がある。

■高齢者センターとは…
市民の健康増進、教養の向上及びレクリエーションの場として、また、地域の方々の親睦や交流の場として、高齢者に限らずどなたでもご利用いただける施設です。入館料は65歳以上200円・一般350円・高校生300円・小中学校200円。団体割引、65歳以上回数券あり。

主催:高齢者センターしなの
協力:(株)マイステルジャパン

※画像クリックでPDFが開きます。
【第2回栄養講座】健康ポイント加算対象講座のご案内

12・1月の開催情報

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座運動・健康相談を定期的に開催しています。

会場:タニタカフェ(大手通り2-2-6)ながおか市民センター1
対象:どなたでも
問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508

■カフェDE運動・健康相談(月2回)
お1人30分程度 運動や健康に関する相談を個別に実施しています。
運動指導員と保健師でお待ちしてます。

★冬も冬こそっ!まちなかウォーキング
寒くなると…外に出たくない!動きたくない!止まらない食欲!
わかっているけど、悪循環にはまってしまいがちですよね。
冬の運動不足解消にみんなで楽しく歩きませんか!
※申し込み不要!どなたでも参加できます!
【日時】12月3日(火)、1月15日(水) 午前10:00〜11:00
【集合場所】タニタカフェ
【その他】
●長岡駅周辺のアーケード内を歩きます。雨や雪でも心配ありません。
●動きやすい服装であればOK!長ぐつでも大丈夫です!
●防寒対策は各自でお願いします。
●ロッカーがありませんので、荷物は持って歩きます。

12・1月カフェDE健康講座相談

 

■開催日程

日程 時間 講座・相談 内容 担当
12/3(火)

10:00~11:00

講座

★まちなかウォーキング 運動指導員
12/5(木)

10:00~12:00

相談(個別)

カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
12/13(金) 14:00~15:00 講座 あなたのウンチ、大丈夫? 保健師
12/19(木) 10:00~11:00 講座 知って得する薬の話~緩和ケアについて~ 薬剤師会
12/24(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
12/25(水) 10:00~11:00 講座 雪道につよい!足腰づくり運動 運動指導員
1/10(金) 10:00~11:00 講座 ながおかタニタ健康クラブの上手な活用法(特典付き) タニタカフェ
1/15(水) 10:00~11:00 講座 ★まちなかウォーキング 運動指導員
1/16(木) 10:00~12:00 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
1/21(火) 14:00~15:00 講座 腹が出て、なぁしてわりぃがら? 保健師
1/28(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
1/30(木) 14:00~15:00 講座 話題のストレッチ”筋膜リリース”体験 オオミヤスポーツ

 

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12・1月カフェDE健康講座相談