カフェDE健康講座
参加無料!申込み不要!お気軽にお越しください
■時間
【午前】10:30〜11:30
【午後】14:00~15:00
■会場
①タニタカフェ<ながおか市民センター1階>
②まちなかキャンパス<フェニックス大手イースト3階>
〜お問い合わせ〜
長岡市健康増進課 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
TEL 39-7508 8:30〜17:15(土・日・祝を除く)
■開催日程
日程 | 時間 | 会場 | 内容 | 担当 |
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6/15(木) | 午前 | ② |
100歳まで歩ける足に!! |
上級シューフィッター |
6/22(木) | 午前 | ① |
歯周病って、どんな病気? |
歯科衛生士 |
6/26(月) | 午後 | ① |
今から始めよう!熱中症予防 |
保健師 |
7/8(土) | 午前 | ① |
カラダをやさしくリセット★ |
運動指導員 |
7/13(木) | 午前 | ① |
野菜のパワー |
栄養士 |
7/20(木) | 午後 | ① |
日常に役立つ戦力を増やそう! |
運動指導員 |
7/26(水) | 午前 | ② |
知って得する薬の話! |
薬剤師 |
7/31(月) | 午前 | 市民体育館 |
まちなかを飛び出して! |
運動指導員 |
8/10(木) | 18:00〜19:00 | ① |
サマーナイトウオーク |
運動指導員 |
★6月15日の講師ご紹介
靴のやまごん
【足と靴の専門家】
上級シューフィッター
が正しい靴の選び方をお伝えします。
■外反母趾などの足指のトラブル
■膝・腰・股関節が痛い
■足に合う靴を探している
■足が疲れやすい
■靴底が片減りする
など、さまざまな足のお悩みを
お持ちの方はぜひ!!
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★7月26日の内容必見!
知って得する薬の話!
「なぜ薬が必要なのか」薬剤師が詳しく解説!
薬の疑問などもお答えします。
<新潟県薬剤師会 薬事衛生指導員>による講座です。
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★夜の講座も楽しいです♪
サマーナイトウオーク
夏の夕方、涼しくなり始めてからウオーキングスタート!!
駅前再発見があるかも!?
サマーナイトウオークで楽しく気持ちよくいい汗を流しましょう!
※歩きやすい服装で、飲み物をご持参ください。