ながおかタニタ健康くらぶ会員様及び、タニタカフェご利用の皆様へ

令和3年7月1日(木)からタニタカフェの営業日時が変わります。

定休日:毎週水曜日・日曜日
カフェ営業時間  10:00~18:00(17:30ラストオーダー)
健康くらぶ窓口  10:00~17:30(新規入会受付は17:00まで)
カウンセリングルーム  10:00~17:45
健康相談受付 10:00~12:00、12:45~17:30

定休日中は店頭で活動量計での歩数データ送信は行えますが、
カフェスペース、健康くらぶ窓口、店内での体組成計測定はご利用いただけません。
ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

トピックス

新潟県全域への「特別警報」の発令に伴う9月16日(木)までのカフェDE健康講座中止のお知らせ

新潟県全域への「特別警報」の発令に伴い、
9月16日(木)までの
カフェDE健康講座をお休みさせていただいております。

【開催中止】
9/3(金) お砂糖~今さらですが上手な付き合い方~
9/7(火) まちなかウォーキング
9/15(水) (まちなかキャンパス)ストレス発散!

※以降の講座は、感染状況を見ながら安全な感染防止対策が整い次第、再開する予定です。

※9/9(木)より講座予約受付は開始いたします。
※9/15(水)の講座は中止となるため予約はできません
 9/30(木)の講座から予約可能です。

【講座に関するお問い合わせ】
長岡市 健康課 TEL 39-7508

カフェDE健康講座[令和3年度 第4号]のお知らせ

カフェDE健康講座
感染状況に応じて内容の変更や
中止する場合があります。
【重要】※電話または健康課窓口で申し込み受付を行います。

■お申し込み
長岡市健康課 39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
※各講座、適正人数になり次第締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)
※感染拡大地域との往来のある方(家族も含めて)はお控えください。

■会場
①ながおか市民センター1階 タニタカフェ(大手通2-2-6)
②フェニックス大手イースト3階エレベーター降りて左側(大手通り2-6)
 まちなかキャンパス多目的スペース ※月1回開催

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。
・参加前には検温と手指消毒、健康チェックをお願いいたします。
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。
・参加者の間隔を十分取って行います。
・講座の時間を短縮させていただく場合もあります。

ご不便をおかけしております。
ご理解とご協力をいただき大変ありがとうございます。

 

■開催日程
▼9月9日(木)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程 会場・時間 内容 担当

9/15(水)
開催中止

②まちなかキャンパス
10:00~11:00

ストレス発散!カラダとココロにすっきりエクササイズ

運動指導員
9/30(木) ①タニタカフェ
10:00~11:00

血管の若返りは健康のカギ

保健師
10/7(木) ①タニタカフェ
10:00~11:00
お口はカラダの入り口です 歯科衛生士

▼10月6日(水)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程 会場・時間 内容 担当
10/12(火)

下記詳細をチェック!!

特別企画ノルディックウォーキング

運動指導員
10/22(金) ①タニタカフェ
14:00~15:00

まちなかウォーキング

運動指導員
10/26(火) ②まちなかキャンパス
10:00~11:00
からだのウラやクセを見直そう 運動指導員
11/2(火) ①タニタカフェ
10:00~11:00
人生を楽しむコツ②~人間関係をよくするコミュニケーション~ ヘルスカウンセラー

 

【特別企画】
ノルディックウォーキングで健脚寿命を延ばそう!!
〜長岡城をめざして〜

■開催日・時間
10月12日(火)10:00~12:00
☂雨天の場合は市民体育館にて講話と実技を行います。

■集合・解散
長岡市民体育館受付:2階剣道場(長岡市学校町1-2-1)

■講師
NPO法人日本ノルディックフィットネス協会認定
ベーシックインストラクター江口英夫さん

■服装・持ち物
★ポールは貸し出しいたします。
・リュックサック※ポールを持って歩くので、両手が空くものが好ましいです。
・履きなれた外履き
・マスク
・飲み物
・タオル
・帽子
・手袋(自由)

まわりを見ながら適宜 マスクを外して、十分な呼吸や水分補給をお願いします。

※画像クリックでPDFが開きます。

カフェDE健康講座[令和3年度 第3号]のお知らせ

カフェDE健康講座
感染状況に応じて内容の変更や
中止する場合があります。
【重要】※電話または健康課窓口で申し込み受付を行います。

■お申し込み
長岡市健康課 39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
※各講座、適正人数になり次第締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)
※感染拡大地域との往来のある方(家族も含めて)はお控えください。

■会場
①ながおか市民センター1階 タニタカフェ(大手通2-2-6)
②フェニックス大手イースト3階エレベーター降りて左側(大手通り2-6)
 まちなかキャンパス多目的スペース ※月1回開催

 

■開催日程
▼7月12日(月)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程 会場・時間 内容 担当
7/16(金)

①タニタカフェ
10:00~11:00

人生を楽しむコツ①

ヘルスカウンセラー
7/21(水) ②まちなかキャンパス
10:00~11:00

運動不足解消に‼免疫力アップに‼
カンタン体操

運動指導員
7/29(木) ①タニタカフェ
14:00~15:00
知っていますか?
「お口の健康」と「身体の健康」の
カンケイ
歯科衛生士
8/6(金) ①タニタカフェ
10:00~11:00
トレーニングチューブDE
エクササイズ
運動指導員

▼8月6日(金)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程 会場・時間 内容 担当
8/12(木)

①タニタカフェ
14:00~15:00

骨コツ!「骨貯筋」~栄養編~

栄養士
8/19(木) ①タニタカフェ
10:00~11:00

まちなかウォーキング

運動指導員
8/24(火) ②まちなかキャンパス
10:00~11:00
夏の後半、
疲れたからだをシャッキリ!
~肩と腰周りを動かそう~
運動指導員
9/3(金)
開催中止
①タニタカフェ
10:00~11:00
お砂糖
~今さらですが、上手な付き合い方~
栄養士

※画像クリックでPDFが開きます。