健康くらぶについて
タニタカフェについて1月22日11時頃から、ネットワーク障害が発生しており、
現在、タニタカフェ内にて【リーダライター】【体組成計】の使用ができません。
お客様には多大なご迷惑をおかけしていることを深く心よりお詫び申し上げます。
お客様には多大なご迷惑をおかけしていることを深く心よりお詫び申し上げます。
現在、完全復旧に向けて修理を行っております。
復旧次第、再度HPにてご連絡いたします。
ご理解の程どうぞよろしくお願いいたします。
ご理解の程どうぞよろしくお願いいたします。
トピックス
> トピックス
2・3月のカフェDE健康講座
タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか？
■会場
タニタカフェ
■日時
下記のとおり
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940－0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課（TEL 39-7508）
長寿はつらつ課（TEL 39-2268）
※画像クリックでPDFが開きます。
| 日時 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|
| 2月4日(月) 14:00〜15:00 |
レクリエーション |
運動指導員 |
| 2月14日(木) 10:00～11:00 |
健康はおなかから |
ヤクルト |
| 2月18日(月) 10:00～11:00 |
イスDEエクササイズ | 運動指導員 |
| 2月28日(木) 10:00～11:00 |
ガーンとならないために 〜検診のすすめ〜 |
保健師 |
| 3月5日(火) 14:00〜15:00 |
知っておきたい女性ホルモンのはたらき 〜ウエルエイジングに役立つ情報〜 |
大塚製薬 |
| 3月8日(金) 10:00～11:00 |
朝食を食べよう！ | 栄養士 |
| 3月15日(金) 14:00〜15:00 |
無理なく！カンタン!!腰痛予防体操 | 運動指導員 |
| 3月19日(火) 10:00～11:00 |
頭もからだもスッキリ!!スクエアステップ体験＆ためになる！健幸長寿のABC | 長寿はつらつ課 |
| 3月22日(金) 10:00～11:00 |
人生を愉しむコツ 〜うっとうしいアイツを味方にする〜 |
ヘルスカウンセラー |
平成30年度 まちなかウォーキング
歩いていい友!
〜長岡に広げよう、歩友(あるとも)の輪〜
■集合
タニタカフェ前(ながおか市民センター1階)
■参加費
無料
■時間
10:00〜11:00 (ストレッチ・クールダウン含む)
■申し込み
不要
(どなたでも!お気軽に!!)
■持ち物
タオル、飲み物など(長靴OK)
■日程
平成30年
【4月】13日(金)・24日(火)
【5月】10日(木)・28日(月)
【6月】5日(火)・15日(金)・29日(金)
【7月】12日(木)・30日(月)
【8月】10日(金)・21日(火)
【9月】6日(木)・27日(木)
【10月】★16日(火)・26日(金)
【11月】8日(木)・26日(月)
【12月】4日(火)・14日(金)・25日(火)
平成31年
【1月】10日(木)・★28日(月)
【2月】5日(火)・22日(金)
【3月】7日(木)・25日(月)
＜ナイトウォーク＞
第1弾 6月15日(金) 18:30～19:30
第2弾 12月14日(金) 18:30～19:30
集合：タニタカフェ
＜まちなかを飛び出してウォーク＞
第1弾 悠久山ウォーキング 10月16日(火) 10:00～
（雨天の場合は市民体育館で行います）
第2弾 市民体育館ウォーキング 1月28日(月) 10:00～
集合：市民体育館（学校町）
参加者限定特典！
参加後はタニタカフェにて、
プレミアムコーヒー（通常440円）を200円でご提供 !!
■問い合わせ
長岡市健康課 (TEL 39-7508)
※通院中の方や、持病のある方の参加は、 かりつけの医師にご相談ください。
クリックでPDFが開きます。
