ながおかタニタ健康くらぶ会員様及び、タニタカフェご利用の皆様へ

令和3年7月1日(木)からタニタカフェの営業日時が変わります。

定休日:毎週水曜日・日曜日
カフェ営業時間  10:00~18:00(17:30ラストオーダー)
健康くらぶ窓口  10:00~17:30(新規入会受付は17:00まで)
カウンセリングルーム  10:00~17:45
健康相談受付 10:00~12:00、12:45~17:30

定休日中は店頭で活動量計での歩数データ送信は行えますが、
カフェスペース、健康くらぶ窓口、店内での体組成計測定はご利用いただけません。
ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

トピックス

カフェDE健康講座[令和4年度 第2号]のお知らせ

カフェDE健康講座

★参加するには申込みが必要です。講座によって申込時期が異なります。
★感染予防対策を行い、各講座適正人数になり次第に締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)

■会場
①タニタカフェ ながおか市民センター1階
②まちなかキャンパス フィニックス大手イースト3階

■時間
午前 10:30〜11:30
午後 14:00〜15:00

■申込み・お問い合わせ
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:15(土・日・祝日は除く)

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。(※屋外の場合、外すことがあります。)
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。

・参加者の間隔を十分取って行います。

【感染状況等に応じて内容の変更や中止する場合があります】

■開催日程

申込
開始日
日程 時間 会場 内容 担当
8/12(金)
8/19(金) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員
8/25(木) 午前

カラダのウラ側エクササイズ☆

運動指導員
9/2(金) 午前

コツ骨!『骨貯筋』〜栄養と運動編〜

栄養士

9/8(木) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員

9/12(月)
9/16(金) 午前

お味噌で免疫力アップ!〜具だくさんのお味噌汁のススメ〜

えちごいち味噌

9/27(火) 午後

身体を使ってエンジョイ脳トレ!

運動指導員

10/4(火) ☆チラシをチェック!

特別企画!ノルディックウォーキング

運動指導員

9/16の講師紹介、10/4の特別企画の詳細は
チラシをご確認ください!▼

※画像クリックでPDFが開きます。

越後丘陵公園ウオーキングイベントを開催いたします!

日頃より「ながおかタニタ健康くらぶ」をご利用いただきありがとうございます。
会員の皆様へ、ウオーキングイベントのご案内です。

■日時 2022年6月11日(土)10:00~13:00
■開催場所 国営越後丘陵公園
■申込期間 5月23日(月)10:00~5月28日(土)18:00
今回は先着順30名となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。

※クリックでPDFが開きます

皆様のお手元にイベントのご案内チラシを郵送しております。
皆様のご参加お待ちしております!

【イベントについてのお問い合わせ】
タニタカフェ TEL0258‐86‐7867
10:00~18:00(水曜・日曜を除く)

カフェDE健康講座[令和4年度 第1号]のお知らせ

カフェDE健康講座

あなたの健康づくりに役立つヒントが見つかる!
運動・栄養・こころなど健康に関する内容は様々!気軽に参加してみよう!
★参加するには申込みが必要です。講座によって申込時期が異なります。
★感染予防対策を行い、各講座適正人数になり次第に締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)

■会場
①タニタカフェ ながおか市民センター1階
②まちなかキャンパス フィニックス大手イースト3階

■時間
午前 10:30〜11:30
午後 14:00〜15:00

■申込み・お問い合わせ
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:15(土・日・祝日は除く)

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。
・参加前には検温と手指消毒、健康チェックをお願いいたします。
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。

・参加者の間隔を十分取って行います。

【感染状況等に応じて内容の変更や中止する場合があります】

■開催日程

申込
開始日
日程 時間 会場 内容 担当
受付
終了
4/8(金) 午前

やり方で効果が変わる!
ラジオ体操

運動指導員
4/6(水)
4/12(火) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員
4/21(木) 午前

歩き始める前に再確認!
姿勢と歩き方

運動指導員
4/25(月) 午後

いつまでも美しく!
アンチエイジングの食事のヒケツ

栄養士

5/12(木) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員

5/6(金)
5/20(金) 午前

全身すっきりストレッチ

運動指導員

5/24(火) 午前

血管年齢測定とみんなに
知ってほしいたばこのお話

保健師

5/30(月) 午後

筋膜を使って
簡単にセルフケア講座

カイロプラクター

6/7(火)

午前

まちなかウォーキング

運動指導員

6/7(火)

6/15(水)

午前

夏に負けない体に!!

運動指導員

6/24(金)

午後

今日から始める熱中症予防

保健師

6/30(木)

午前

誤嚥性肺炎のお話

歯科衛生士

7/4(月)

午後

体力バランスをチェックしよう①

運動指導員

7/8(金)

7/14(木)

午前

かしこく摂って健康になる!
(軽体操あり)

タニタカフェ管理栄養士

7/22(金)

午前

まちなかウォーキング

運動指導員

7/26(火)

午前

ゆったりヨガと
健康な体の軸を学びましょう①

カイロプラクター

8/1(月)

午前

しっかり食べて、夏バテ予防!

栄養士

8/9(火)

午前

夏こそ筋トレ&リラックス

運動指導員

 

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