ながおかタニタ健康くらぶ会員様及び、タニタカフェご利用の皆様へ

令和3年7月1日(木)からタニタカフェの営業日時が変わります。

定休日:毎週水曜日・日曜日
カフェ営業時間  10:00~18:00(17:30ラストオーダー)
健康くらぶ窓口  10:00~17:30(新規入会受付は17:00まで)
カウンセリングルーム  10:00~17:45
健康相談受付 10:00~12:00、12:45~17:30

定休日中は店頭で活動量計での歩数データ送信は行えますが、
カフェスペース、健康くらぶ窓口、店内での体組成計測定はご利用いただけません。
ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

トピックス

カフェDE健康講座[令和4年度 第3号]のお知らせ

カフェDE健康講座

★参加するには申込みが必要です。講座によって申込時期が異なります。
★感染予防対策を行い、各講座適正人数になり次第に締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)

■会場
①タニタカフェ ながおか市民センター1階
②まちなかキャンパス フィニックス大手イースト3階

■時間
午前 10:30〜11:30
午後 14:00〜15:00

■申込み・お問い合わせ
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:15(土・日・祝日は除く)

まちなかナイトウォーク
〜イルミネーションを見に行こう〜

開催日時:12月9日(金) 18:00〜19:00
集合場所:タニタカフェ(市民センター1階)
============
※集合場所と解散場所が異なる場合があります。

動きやすい格好であればOK!
飲み物やタオル等、必要に応じて準備してください。
ロッカーなどはありません。荷物はすべて持って歩きます。
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<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。(※屋外の場合、外すことがあります。)
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。

・参加者の間隔を十分取って行います。

【感染状況等に応じて内容の変更や中止する場合があります】

■開催日程

申込
開始日
日程 時間 会場 内容 担当
10/6(木)
10/13(木) 午後

『さあにぎやかいただく』
〜バランスよく食べていますか?〜

栄養士
10/21(金) 午前

体力バランスをチェックしよう

運動指導員
10/25(火) 午前

ゆったりヨガと
健康な体の軸を学びましょう②

カイロプラクター

11/1(火) 午前

オーラルフレイルってなに?

歯科衛生士

11/7(月)
11/11(金) 午前

人生を楽しむコツ①
〜苦手な人とのストレスを減らす〜

ヘルスカウンセラー

11/21(月) 午後

リズムにのって有酸素♪

運動指導員

11/21(月) 午後

まちなかウォーキング

運動指導員

12/1(木) 午後

ぽかぽか全身運動で
からだも心も柔らかく

運動指導員

12/9(金) 18:00〜19:00

★まちなかナイトウォーク★
〜イルミネーションを見に行こう〜

運動指導員

※画像クリックでPDFが開きます。

「お手玉うさぎ」手作り体験会

来年の干支である「お手玉うさぎ」を作ってみませんか。
手仕事が初めての方も大歓迎です♡

開催日:12月3日(土) 13:00〜16:00 (終わり次第終了)
定員:15名(先着順)
会場:長岡タニタカフェ(ながおか市民センター1F)
参加費:2,000 円(材料費含む) *当日うさぎを2つ作ります
持ち物:裁縫道具(貸出あり)

申込み開始日:10月3日(日) 9:00〜
⇓下記のリンクからお申込みへお進みください⇓

https://forms.gle/YHVpTCPbwBpitcN27

*タニタカフェや電話での予約はできませんのでご了承下さい。
問い合わせ:長岡布あそびの会 冨永 Tel 070-8552-4693

※クリックでPDFが開きます

カフェDE健康講座[令和4年度 第2号]のお知らせ

カフェDE健康講座

★参加するには申込みが必要です。講座によって申込時期が異なります。
★感染予防対策を行い、各講座適正人数になり次第に締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)

■会場
①タニタカフェ ながおか市民センター1階
②まちなかキャンパス フィニックス大手イースト3階

■時間
午前 10:30〜11:30
午後 14:00〜15:00

■申込み・お問い合わせ
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:15(土・日・祝日は除く)

<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。(※屋外の場合、外すことがあります。)
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。

・参加者の間隔を十分取って行います。

【感染状況等に応じて内容の変更や中止する場合があります】

■開催日程

申込
開始日
日程 時間 会場 内容 担当
8/12(金)
8/19(金) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員
8/25(木) 午前

カラダのウラ側エクササイズ☆

運動指導員
9/2(金) 午前

コツ骨!『骨貯筋』〜栄養と運動編〜

栄養士

9/8(木) 午前

まちなかウォーキング

運動指導員

9/12(月)
9/16(金) 午前

お味噌で免疫力アップ!〜具だくさんのお味噌汁のススメ〜

えちごいち味噌

9/27(火) 午後

身体を使ってエンジョイ脳トレ!

運動指導員

10/4(火) ☆チラシをチェック!

特別企画!ノルディックウォーキング

運動指導員

9/16の講師紹介、10/4の特別企画の詳細は
チラシをご確認ください!▼

※画像クリックでPDFが開きます。