お知らせ

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、4月2日(木曜日)から4月15日(水曜日)までの間、
タニタカフェを臨時休館します。休館に伴い、カウンセリングルームの使用や健康相談等も出来ません。
  ながおかタニタ健康くらぶの会員申込・更新・解約等に関するお問合せはタニタカフェ(0258-86-7867)にご連絡ください。
  また、市内のコミュニティセンターや体育館も4月2日(木曜日)から4月15日(水曜日)までの間、臨時休館となることに伴い、
ウェルネススポットの利用及びリーダーライターによるデータ送信が出来なくなります。
活動量計のデータ送信を行う場合は、お近くのローソンの店頭端末(Loppi)で送信してください。
ローソン店頭端末での送信方法

トピックス

投稿日時:2020/01/15

2・3月の開催情報

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座運動・健康相談を定期的に開催しています。

会場:タニタカフェ(大手通り2-2-6)ながおか市民センター1
対象:どなたでも
問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508

■カフェDE運動・健康相談(月2回)
お1人30分程度 運動や健康に関する相談を個別に実施しています。
運動指導員と保健師でお待ちしてます。

■開催日程

日程 時間 講座・相談 内容 担当
2/5(水)

10:00~11:00

講座

血管年齢と動脈硬化予防 保健師
2/6(木)

10:00~12:00

相談(個別)

カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
2/13(木) 14:00~15:00 講座

冬場の運動不足解消!
エクササイズ

運動指導員
2/18(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
2/21(金) 10:00~11:00 講座 低栄養予防のために
~タンパク質の重要性~
栄養士
2/28(金) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
3/4(水) 14:00~15:00 講座 イタッ!気持ちいい‼ストレッチ 運動指導員
3/5(木) 10:00~12:00 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
3/13(金) 10:00~11:00 講座 手軽に有酸素運動♪
~ステップ台エクササイズ~
運動指導員
3/17(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員保健師
3/19(木) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
3/24(火) 10:00~11:00 講座 人生を楽しむコツ
~鬱陶しいアイツを味方にする~
ヘルスカウンセラー

 

※画像クリックでPDFが開きます。
2・3月カフェDE健康講座相談