健康くらぶについて
タニタカフェについて
タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座と運動・健康相談を定期的に開催しています。
会場：タニタカフェ
対象：どなたでも
問い合わせ：
〒940－0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508
■まちなかナイトウォーク
日時：7月26日(金) 18:30〜19:30
集合場所：タニタカフェ
仕事帰りに！夕食前に！すきま時間に！
動きやすい服装であればOK
ロッカー等はありません。荷物は持って歩きます。
どなたでも参加できます！
歩くことで全身の血流を促し、
1日のたまった疲労やストレスを流してリフレッシュしませんか♪
カフェDE健康講座・相談参加者限定!!
タニタカフェで使える割引券プレゼント
(他券との併用不可、一回につき一枚利用可、一人につき一枚利用可)
■開催日程
| 日程 | 時間 | 講座・相談 | 内容 | 担当 |
|---|---|---|---|---|
| 6/7(金) |
14：00～15：00 |
講座 |
ゆったり♪のびのびストレッチ | 運動指導員 |
| 6/12(水) |
14：00～15：00 |
講座 |
タバコと健康 | 保健師 |
| 6/13(木) | 10：00～12：00 | 相談(個別) | カフェＤＥ運動・健康相談 | 運動指導員・ 保健師 |
| 6/18(火) | 10：00～11：00 | 講座 | まちなかウォーキング | 運動指導員 |
| 6/25(火) | 13：30～15：30 | 相談(個別) | カフェＤＥ運動・健康相談 | 運動指導員・保健師 |
| 6/27(木) | 10：00～11：00 | 講座 | 人生を楽しむコツ ～新しい人間関係を楽しむ～ | ヘルス カウンセラー |
| 7/3(水) | 14：00～15：00 | 講座 | 熱中症予防への新知識 | 大塚製薬 |
| 7/4(木) | 10：00～12：00 | 相談(個別) | カフェＤＥ運動・健康相談 | 運動指導員・ 保健師 |
| 7/12(金) | 10：00～11：00 | 講座 | まちなかウォーキング | 運動指導員 |
| 7/18(木) | 10：00～11：00 | 講座 | 腰痛予防エクササイズ | 運動指導員 |
| 7/23(火) | 13：30～15：30 | 相談(個別) | カフェＤＥ運動・健康相談 | 運動指導員・保健師 |
| 7/26(金) | 18：30～19：30 | 講座 | ★まちなかナイトウォーク | 運動指導員 |
| 7/30(火) | 10：00～11：00 | 講座 | ながおかタニタ健康クラブの上手な活用法 | タニタカフェ |
※画像クリックでPDFが開きます。
