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投稿日時:2019/05/21

6・7月の開催情報

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座運動・健康相談を定期的に開催しています。

会場:タニタカフェ
対象:どなたでも
問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508

■まちなかナイトウォーク
日時:7月26日(金) 18:30〜19:30
集合場所:タニタカフェ
仕事帰りに!夕食前に!すきま時間に!
動きやすい服装であればOK
ロッカー等はありません。荷物は持って歩きます。
どなたでも参加できます!
歩くことで全身の血流を促し、
1日のたまった疲労やストレスを流してリフレッシュしませんか♪

カフェDE健康講座・相談参加者限定!!
タニタカフェで使える割引券プレゼント
(他券との併用不可、一回につき一枚利用可、一人につき一枚利用可)

■開催日程

日程 時間 講座・相談 内容 担当
6/7(金)

14:00~15:00

講座

ゆったり♪のびのびストレッチ 運動指導員
6/12(水)

14:00~15:00

講座

タバコと健康 保健師
6/13(木) 10:00~12:00 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員・ 保健師
6/18(火) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
6/25(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員・保健師
6/27(木) 10:00~11:00 講座 人生を楽しむコツ ~新しい人間関係を楽しむ~ ヘルス カウンセラー
7/3(水) 14:00~15:00 講座 熱中症予防への新知識 大塚製薬
7/4(木) 10:00~12:00 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員・ 保健師
7/12(金) 10:00~11:00 講座 まちなかウォーキング 運動指導員
7/18(木) 10:00~11:00 講座 腰痛予防エクササイズ 運動指導員
7/23(火) 13:30~15:30 相談(個別) カフェDE運動・健康相談 運動指導員・保健師
7/26(金) 18:30~19:30 講座 ★まちなかナイトウォーク 運動指導員
7/30(火) 10:00~11:00 講座  ながおかタニタ健康クラブの上手な活用法 タニタカフェ 

 

※画像クリックでPDFが開きます。
6月7月講座・相談チラシ