タニタカフェを会場に、気軽に参加できる
健康講座と運動・健康相談を定期的に開催しています。
会場:タニタカフェ
対象:どなたでも
問い合わせ:
〒940-0084 長岡市幸町2-1-1(さいわいプラザ)
長岡市健康課 TEL:39-7508
■まちなかナイトウォーク
日時:7月26日(金) 18:30〜19:30
集合場所:タニタカフェ
仕事帰りに!夕食前に!すきま時間に!
動きやすい服装であればOK
ロッカー等はありません。荷物は持って歩きます。
どなたでも参加できます!
歩くことで全身の血流を促し、
1日のたまった疲労やストレスを流してリフレッシュしませんか♪
カフェDE健康講座・相談参加者限定!!
タニタカフェで使える割引券プレゼント
(他券との併用不可、一回につき一枚利用可、一人につき一枚利用可)
■開催日程
日程 | 時間 | 講座・相談 | 内容 | 担当 |
---|---|---|---|---|
6/7(金) |
14:00~15:00 |
講座 |
ゆったり♪のびのびストレッチ | 運動指導員 |
6/12(水) |
14:00~15:00 |
講座 |
タバコと健康 | 保健師 |
6/13(木) | 10:00~12:00 | 相談(個別) | カフェDE運動・健康相談 | 運動指導員・ 保健師 |
6/18(火) | 10:00~11:00 | 講座 | まちなかウォーキング | 運動指導員 |
6/25(火) | 13:30~15:30 | 相談(個別) | カフェDE運動・健康相談 | 運動指導員・保健師 |
6/27(木) | 10:00~11:00 | 講座 | 人生を楽しむコツ ~新しい人間関係を楽しむ~ | ヘルス カウンセラー |
7/3(水) | 14:00~15:00 | 講座 | 熱中症予防への新知識 | 大塚製薬 |
7/4(木) | 10:00~12:00 | 相談(個別) | カフェDE運動・健康相談 | 運動指導員・ 保健師 |
7/12(金) | 10:00~11:00 | 講座 | まちなかウォーキング | 運動指導員 |
7/18(木) | 10:00~11:00 | 講座 | 腰痛予防エクササイズ | 運動指導員 |
7/23(火) | 13:30~15:30 | 相談(個別) | カフェDE運動・健康相談 | 運動指導員・保健師 |
7/26(金) | 18:30~19:30 | 講座 | ★まちなかナイトウォーク | 運動指導員 |
7/30(火) | 10:00~11:00 | 講座 | ながおかタニタ健康クラブの上手な活用法 | タニタカフェ |