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投稿日時:2019/01/22

2・3月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?

■会場
タニタカフェ

■日時
下記のとおり

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。

日時 テーマ 講師
2月4日(月)
14:00〜15:00

レクリエーション
〜ゲーム感覚でカラダを動かそう〜

運動指導員
2月14日(木)
10:00~11:00

健康はおなかから
〜花粉症と腸の健康〜

ヤクルト
2月18日(月)
10:00~11:00
イスDEエクササイズ 運動指導員
2月28日(木)
10:00~11:00
ガーンとならないために
〜検診のすすめ〜
保健師
3月5日(火)
14:00〜15:00
知っておきたい女性ホルモンのはたらき
〜ウエルエイジングに役立つ情報〜
大塚製薬
3月8日(金)
10:00~11:00
朝食を食べよう! 栄養士
3月15日(金)
14:00〜15:00
無理なく!カンタン!!腰痛予防体操 運動指導員
3月19日(火)
10:00~11:00
頭もからだもスッキリ!!スクエアステップ体験&ためになる!健幸長寿のABC 長寿はつらつ課
3月22日(金)
10:00~11:00
人生を愉しむコツ
〜うっとうしいアイツを味方にする〜 
ヘルスカウンセラー