タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?
■会場
タニタカフェ
■日時
下記のとおり
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)
日時 | テーマ | 講師 |
---|---|---|
12月6日(木) 10:00〜11:00 |
こころ元気アップ講座 | 保健師・運動指導員 |
12月10日(月) 14:00〜15:00 |
冬太り予防エクササイズ! |
運動指導員 |
12月17日(月) 10:00~11:00 |
食事で寒さを吹き飛ばそう! | 栄養士 |
12月20日(木) 10:00~11:00 |
運動グッズを使ってLet’sコアトレ | 運動指導員 |
1月11日(金) 10:00~11:00 |
骨に刺激を!骨トレーニング | 運動指導員 |
1月18日(金) 14:00~15:00 |
ながおかタニタ健康くらぶの上手な活用法 | タニタカフェ管理栄養士 |
1月22日(火) 10:00~11:00 |
頭もからだもスッキリ!!スクエアステップ体験&ためになる!健幸長寿のABC | 長寿はつらつ課 |
1月29日(火) 10:00~11:00 |
知って得する薬の話〜骨粗鬆症と薬〜 | 薬剤師 |