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投稿日時:2018/09/21

10・11月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?

■会場
タニタカフェ

■日時
下記のとおり

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。
10・11月のカフェDE健康講座

日時 テーマ 講師
10月4日(木)
14:00〜15:00
歩きたくなる!ウォーキング 運動指導員
10月11日(木)
10:00〜11:00

30代〜70代まで楽しめる♪レッツトライ!!
大人のヒップホップ

ラブダンスムーブメント
10月15日(月)
10:00~11:00
カラダほぐしてリフレッシュ! 運動指導員
10月29日(月)
10:00~11:00
30代〜70代まで楽しめる♪レッツトライ!!
大人のヒップホップ
ラブダンスムーブメント
11月2日(金)
10:00~11:00
口からはじめるアンチエイジング 歯科衛生士
11月9日(金)
10:00~11:00
実感!血流促進で活力UP! オオミヤスポーツ
11月13日(火)
14:00〜15:00
血管年齢測定と動脈硬化のお話&軽体操 保健師運動指導員
11月20日(火)
10:00~11:00
頭もからだもスッキリ!!スクエアステップ体験&ためになる!健康長寿のABC 長寿はつらつ課
11月30日(金)
14:00〜15:00
骨から元気に!コツ(骨)コツ(骨)健康講座 栄養士