タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?
■会場
タニタカフェ
■日時
下記のとおり
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)
日時 | テーマ | 講師 |
---|---|---|
8月6日(月) 10:00~11:00 |
健康はおなかから ~ 夏場の食中毒予防~ |
ヤクルト |
8月16日(木) 14:00~15:00 |
二の腕!!ウエスト!!シェイプアップ | 運動指導員 |
8月23日(木) 10:00~11:00 |
ながおかタニタ健康くらぶの上手な活用方法 | タニカフェ管理栄養士・運動指導員 |
8月27日(木) 14:00~15:00 |
『肩甲骨』ほぐしで代謝アップ! | 運動指導員 |
9月7日(金) 10:00~11:00 |
朝から始める健康法 | 大塚製薬 |
9月11日(火) 14:00~15:00 |
酒は飲んでも飲まれるな! お酒の上手な飲み方講座 |
新潟マック |
9月18日(火) 10:00~11:00 |
頭もからだもスッキリ!!スクエアステップ体験会 &ためになる!健幸長寿のABC |
長寿はつらつ課 |
9月21日(金) 14:00~15:00 |
腰痛予防・改善ストレッチ | 運動指導員 |
9月28日(金) 10:00~11:00 |
人生を愉しむコツ ~人間関係を良くする聞き方~ |
ヘルスカウンセラー |