タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?
■会場
タニタカフェ
■日時
下記のとおり
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)
日時 | テーマ | 講師 |
---|---|---|
4月9日(月) 10:00~11:00 |
姿勢改善運動講座 ~背筋ピンッ!でお腹もすっきり~ | 運動指導員 |
4月12日(木) 10:00~11:00 |
健康はおなかから ~便秘のお悩みその場で解消!~ | ヤクルト |
4月19日(木) 10:00~11:00 |
ストレッチで全身すっきり体操 | 運動指導員 |
4月23日(月) 14:00~15:00 |
知って得する薬の話 ~皮膚病と薬~ | 薬剤師 |
5月11日(金) 10:00~11:00 |
ミニバランスボールDEエクササイズ | 運動指導員 |
5月15日(火) 14:00~15:00 |
はじめよう!健口生活 ~意外と怖い?!歯の病気~ | 歯科衛生士 |
5月22日(火) 10:00~11:00 |
頭もからだもスッキリ!スクエアステップ体験会 & ためになる!健幸長寿のABC | 長寿はつらつ課 |
5月25日(金) 14:00~15:00 |
猫背・反り腰解消!姿勢バランス診断 | オオミヤ スポーツ |
5月29日(火) 10:00~11:00 |
こころが元気になる食事 | 栄養士 |