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投稿日時:2018/03/08

4・5月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。時間があるとき、好きな講座だけ受講できる♪
健康について、一緒に考えませんか?

■会場
タニタカフェ

■日時
下記のとおり

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部
健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。
4・5月のカフェDE健康講座

日時 テーマ 講師
4月9日(月)
10:00~11:00
姿勢改善運動講座 ~背筋ピンッ!でお腹もすっきり~ 運動指導員
4月12日(木)
10:00~11:00
健康はおなかから ~便秘のお悩みその場で解消!~ ヤクルト
4月19日(木)
10:00~11:00
ストレッチで全身すっきり体操 運動指導員
4月23日(月)
14:00~15:00
知って得する薬の話 ~皮膚病と薬~ 薬剤師
5月11日(金)
10:00~11:00
ミニバランスボールDEエクササイズ 運動指導員
5月15日(火)
14:00~15:00
はじめよう!健口生活 ~意外と怖い?!歯の病気~ 歯科衛生士
5月22日(火)
10:00~11:00
頭もからだもスッキリ!スクエアステップ体験会 & ためになる!健幸長寿のABC 長寿はつらつ課
5月25日(金)
14:00~15:00
猫背・反り腰解消!姿勢バランス診断 オオミヤ スポーツ
5月29日(火)
10:00~11:00
こころが元気になる食事 栄養士