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投稿日時:2018/01/15

2・3月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。
約1時間、自分のカラダと向き合ってみてください。

■場所
タニタカフェ

■時間
午前10時〜11時

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。
2・3月のカフェDE健康講座

日時 テーマ 講師
2月 6日(火) 正月太り大丈夫? 太りにくい食生活 大塚製薬
2月16日(金) 健康はおなかから ~腸内環境とアレルギー~ ヤクルト
2月20日(火) 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 長寿はつらつ課
2月23日(金) 「ながおかタニタ健康くらぶ」の上手な活用法 タニタカフェ管理栄養士
2月27日(火) ガーン!とならないために… がん予防のすすめ 保健師
3月 6日(火) 30代~70代まで楽しめる♪レッツトライ!大人のヒップホップ ラブダンスムーブメント
3月9日(金) 新生活に向けたお弁当づくり 栄養士
3月13日(火) 骨から元気に!コツ(骨)コツ(骨)健康講座 栄養士
3月16日(金) 人生を楽しむコツ~「うっとおしいアイツ」を味方にする~ 心理カウンセラー
3月20日(火) おいしく食べて健康に 低栄養(身体的フレイル)予防 長寿はつらつ課