健康くらぶについて
タニタカフェについて
タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。
約1時間、自分のカラダと向き合ってみてください。
■場所
タニタカフェ
■時間
午前10時〜11時
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940－0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課（TEL 39-7508）
長寿はつらつ課（TEL 39-2268）
※画像クリックでPDFが開きます。
| 日時 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|
| 2月 6日（火） | 正月太り大丈夫？ 太りにくい食生活 | 大塚製薬 |
| 2月16日（金） | 健康はおなかから ～腸内環境とアレルギー～ | ヤクルト |
| 2月20日（火） | 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 | 長寿はつらつ課 |
| 2月23日（金） | 「ながおかタニタ健康くらぶ」の上手な活用法 | タニタカフェ管理栄養士 |
| 2月27日（火） | ガーン！とならないために… がん予防のすすめ | 保健師 |
| 3月 6日（火） | ３０代～７０代まで楽しめる♪レッツトライ！大人のヒップホップ | ラブダンスムーブメント |
| 3月9日（金） | 新生活に向けたお弁当づくり | 栄養士 |
| 3月13日（火） | 骨から元気に！コツ(骨)コツ(骨)健康講座 | 栄養士 |
| 3月16日（金） | 人生を楽しむコツ～「うっとおしいアイツ」を味方にする～ | 心理カウンセラー |
| 3月20日（火） | おいしく食べて健康に 低栄養（身体的フレイル）予防 | 長寿はつらつ課 |