タニタカフェを会場に、健康講座を定期的に開催!
運動・栄養・休養など、様々な旬なテーマをそろえております。
気軽にご参加ください♪
■場所
タニタカフェ
■時間
午前10時〜11時
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)
日時 | テーマ | 講師 |
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12月 5日(火) | 知って得する薬の話 ~骨粗鬆症と薬~ | 薬剤師 |
12月 8日(金) | こころ元気アップ!~バランスのよい生活とは~ | 保健師 運動指導員 |
12月12日(火) | 楽しく年末年始を迎える!血圧ミニ講座 | 栄養士 |
12月19日(火) | 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 | 長寿はつらつ課 |
1月16日(火) | いつまでも生きがいを持ってはつらつと!社会的フレイル予防 | 長寿はつらつ課 |
1月19日(金) | 風邪に負けないからだづくり | 栄養士 |
1月23日(火) | 寒い冬こそ運動しよう!~冬太り解消講座~ | 運動指導員 |
1月30日(火) | 冬を乗り切る!健康ミニ講座 | 栄養士 |