健康くらぶについて
タニタカフェについて
タニタカフェを会場に、健康講座を定期的に開催！
運動・栄養・休養など、様々な旬なテーマをそろえております。
気軽にご参加ください♪
■場所
タニタカフェ
■時間
午前10時〜11時
■対象
どなたでも
■問い合わせ
〒940－0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課（TEL 39-7508）
長寿はつらつ課（TEL 39-2268）
※画像クリックでPDFが開きます。
| 日時 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|
| 12月 5日（火） | 知って得する薬の話 ～骨粗鬆症と薬～ | 薬剤師 |
| 12月 8日（金） | こころ元気アップ！～バランスのよい生活とは～ | 保健師 運動指導員 |
| 12月12日（火） | 楽しく年末年始を迎える！血圧ミニ講座 | 栄養士 |
| 12月19日（火） | 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 | 長寿はつらつ課 |
| 1月16日（火） | いつまでも生きがいを持ってはつらつと！社会的フレイル予防 | 長寿はつらつ課 |
| 1月19日（金） | 風邪に負けないからだづくり | 栄養士 |
| 1月23日（火） | 寒い冬こそ運動しよう！～冬太り解消講座～ | 運動指導員 |
| 1月30日（火） | 冬を乗り切る！健康ミニ講座 | 栄養士 |