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投稿日時:2017/11/21

12・1月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、健康講座を定期的に開催!
運動・栄養・休養など、様々な旬なテーマをそろえております。
気軽にご参加ください♪

■場所
タニタカフェ

■時間
午前10時〜11時

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。
12・1月のカフェDE健康講座

日時 テーマ 講師
12月 5日(火) 知って得する薬の話 ~骨粗鬆症と薬~ 薬剤師
12月 8日(金) こころ元気アップ!~バランスのよい生活とは~ 保健師
運動指導員
12月12日(火) 楽しく年末年始を迎える!血圧ミニ講座 栄養士
12月19日(火) 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 長寿はつらつ課
1月16日(火) いつまでも生きがいを持ってはつらつと!社会的フレイル予防 長寿はつらつ課
1月19日(金) 風邪に負けないからだづくり 栄養士
1月23日(火) 寒い冬こそ運動しよう!~冬太り解消講座~ 運動指導員
1月30日(火) 冬を乗り切る!健康ミニ講座 栄養士