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投稿日時:2017/09/19

10・11月のカフェDE健康講座

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。約1時間、自分のカラダと向き合ってみてください。

■場所
タニタカフェ

■時間
午前10時〜11時

■対象
どなたでも

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。

10・11月 カフェDE健康講座

 

日時 テーマ 講師
10月3日(火) 知って得する薬の話~血圧と薬~ 薬剤師
10月6日(金) 酒は飲んでも飲まれるな!お酒の上手な飲み方講座 新潟マック
施設長
10月13日(金) 初めてのヨガ 運動指導員
10月17日(火) 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 長寿はつらつ課
10月20日(金) 30代~70代まで楽しめる♪レッツトライ!大人のヒップホップ ラブダンス
ムーブメント
11月10日(金) 体感講座★きれいな姿勢は健康の源 オオミヤスポーツ
11月14日(火) 口からはじめるアンチエイジング 歯科衛生士
11月17日(金) 代謝が上がる 姿勢改善講座 運動指導員
11月21日(火) こころの健康講座 長寿はつらつ課
11月28日(火) 骨から元気に!コツ(骨)コツ(骨)健康講座 栄養士