トピックス

投稿日時:2017/09/19

10月・11月 まちなかウォーキング

雨天決行!
歩くだけじゃなく、正しいフォームや自宅でできる運動も毎回紹介!
歩行ルールを守り、楽しく歩きましょう。

参加者限定!
ウォーキング後に、足湯+プレミアムコーヒーセット(ハーフサイズ)
なんと、200円でお試しできる特典付き!
※10月18日のナイトウォークは除きます。ご了承ください。

■集合
10月18日(水) アオーレ長岡(ナカドマ)
10月31日(火)タニタカフェ前(ながおか市民センター1階)
11月 7日(火)タニタカフェ前(ながおか市民センター1階)
11月24日(金)タニタカフェ前(ながおか市民センター1階)

■参加費
無料

■申し込み
不要、どなたでもお気軽に!

■持ち物
タオル、飲み物など

■時間
10月18日(水) 18:30〜19:30
10月31日(火)10:00〜11:00
11月 7日(火)10:00〜11:00
11月24日(金)10:00〜11:00

■日程
【10月】18日(水)・31日(火)『しっかり、がっつり!ウォーキングマスター』
【11月】7日(火)・24日(金)『寒さに負けない体づくりウォーク』

■問い合わせ
長岡市健康課 健康づくり係(TEL 39-7508)

※画像クリックでPDFを表示
10・11月 まちなかウォーキング