健康くらぶについて
タニタカフェについて
タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。約1時間、自分のカラダと向き合ってみてください。
■場所
タニタカフェ
■時間
午前10時〜11時
■定員
25名
■問い合わせ
〒940－0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課（TEL 39-7508）
長寿はつらつ課（TEL 39-2268）
※画像クリックでPDFが開きます。
| 日時 | テーマ | 講師 |
|---|---|---|
| 8月 4日(金) | 健康はおなかから～夏場の食中毒予防～ | ヤクルト |
| 8月15日(火) | 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 | 長寿はつらつ課 |
| 8月18日(金) | 体幹トレーニングでメタボ知らず！ | 運動指導員 |
| 8月29日(火) | 知って得する薬の話～皮膚病と薬～ | 薬剤師 |
| 9月5日(火) | Let’s チューブエクササイズ | 運動指導員 |
| 9月12日(火) | 人生を愉しむコツ～老いや病気をチャンスに変える～ | ヘルスカウンセラー |
| 9月19日(火) | 認知症予防講座 | 長寿はつらつ課 |
| 9月26日(火) | 30代～70代まで楽しめる♪レッツトライ!!大人のヒップホップ | ラブダンス ムーブメント |
| 9月29日(金) | 知っておきたい、女性ホルモンのはたらき ～ウェルエイジングに役立つ新情報☆～ |
大塚製薬 |