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投稿日時:2017/07/25

カフェDE健康講座 8・9月

タニタカフェを会場に、気軽に参加できる健康講座を定期的に開催しています。
運動・栄養・休養など、内容は様々。約1時間、自分のカラダと向き合ってみてください。

■場所
タニタカフェ

■時間
午前10時〜11時

■定員
25名

■問い合わせ
〒940-0084長岡市幸町2-1-1
長岡市福祉保健部健康課(TEL 39-7508)
長寿はつらつ課(TEL 39-2268)

※画像クリックでPDFが開きます。

 

日時 テーマ 講師
8月 4日(金) 健康はおなかから~夏場の食中毒予防~ ヤクルト
8月15日(火) 「ハッピー体操だよ!全員集合」楽しく汗を流して転倒予防 長寿はつらつ課
8月18日(金) 体幹トレーニングでメタボ知らず! 運動指導員
8月29日(火) 知って得する薬の話~皮膚病と薬~ 薬剤師
9月5日(火) Let’s チューブエクササイズ 運動指導員
9月12日(火) 人生を愉しむコツ~老いや病気をチャンスに変える~ ヘルスカウンセラー
9月19日(火) 認知症予防講座 長寿はつらつ課
9月26日(火) 30代~70代まで楽しめる♪レッツトライ!!大人のヒップホップ ラブダンス
ムーブメント
9月29日(金) 知っておきたい、女性ホルモンのはたらき
~ウェルエイジングに役立つ新情報☆~
大塚製薬