ながおかタニタ健康くらぶ会員様及び、タニタカフェご利用の皆様へ

令和3年7月1日(木)からタニタカフェの営業日時が変わります。

定休日:毎週水曜日・日曜日
カフェ営業時間  10:00~18:00(17:30ラストオーダー)
健康くらぶ窓口  10:00~17:30(新規入会受付は17:00まで)
カウンセリングルーム  10:00~17:45
健康相談受付 10:00~12:00、12:45~17:30

定休日中は店頭で活動量計での歩数データ送信は行えますが、
カフェスペース、健康くらぶ窓口、店内での体組成計測定はご利用いただけません。
ご不便をお掛けしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

トピックス

投稿日時:2024/02/07

カフェDE健康講座[令和5年度 第6号]のお知らせ

カフェDE健康講座

※申込みが必要です!!
参加無料!お気軽にお越しください

※各講座適正人数になり次第締め切らせていただくことがございます。

■時間
【午前】10:30〜11:30
【午後】14:00~15:00

■会場
①タニタカフェ<ながおか市民センター1階>
②まちなかキャンパス<フェニックス大手イースト3階>
③ミライエステップ<ミライエ長岡 4階>

〜お問い合わせ〜
長岡市健康増進課 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
TEL 39-7508 8:30〜17:15(土・日・祝を除く)

■開催日程

申込
開始日
日程 時間 会場 内容 担当
2/8(木)〜 2/15(木) 午前

まちなかウオーキング
~アオーレ内部見学ツアー!~

運動指導員

2/20(火) 午前

馬・犬・猿にならない暮らし
昔語りと劇

燈々会

2/27(火) 午後

薬との上手な付き合い方

薬剤師

3/8(金) 午前

まちなかウオーキング

運動指導員

3/6(水)〜 3/13(水) 午前

ふくらはぎの型でわかる 体調チェック~セルフケア講座~
※フェイスタオル・ボディークリームをご持参ください

足反射療法士

3/22(金) 午前

自分にあった ぴったり食事づくり

栄養士

3/26(火) 午前

健康最高!
カラダスッキリ体操

運動指導員

気になる講座内容をCHECK!

馬・犬・猿にならない暮らし
昔語りと劇

保健師の会が昔語り「人の一生」を演じ、
その教えから今の暮らしを劇で問いかけます

薬との上手な付き合い方
お薬は正しく使うことで最大限の効果を発揮します。
お薬との付き合い方を一緒に確認しましょう

ふくらはぎの型でわかる体調チェック
~セルフケア講座~
足つぼ第二弾はふくらはぎ!
セルフケアで健幸になりましょう★
※フェイスタオル・ボディークリームをご持参ください

まちなかウオーキング
~アオーレ内部見学ツアー!~

普段入ることのできないアオーレ内を
歩きながら見学しましょう!

自分にあったぴったり食事づくり
1食に何をどれだけ食べたらいいの?のお悩みを
「3・1・2弁当法」を使って一緒に考えてみましょう

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※画像クリックでPDFが開きます。