カフェDE健康講座

参加無料！申込み不要！お気軽にお越しください

■時間
【午前】10:30〜11:30
【午後】14:00～15:00

■会場
①タニタカフェ<ながおか市民センター1階>
②まちなかキャンパス<フェニックス大手イースト３階>

〜お問い合わせ〜
長岡市健康増進課 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
TEL 39-7508 8:30〜17:15(土・日・祝を除く)

■開催日程

★6月15日の講師ご紹介
靴のやまごん
【足と靴の専門家】
上級シューフィッター
が正しい靴の選び方をお伝えします。

■外反母趾などの足指のトラブル
■膝・腰・股関節が痛い
■足に合う靴を探している
■足が疲れやすい
■靴底が片減りする
など、さまざまな足のお悩みを
お持ちの方はぜひ!!

====

★7月26日の内容必見!
知って得する薬の話！
「なぜ薬が必要なのか」薬剤師が詳しく解説！
薬の疑問などもお答えします。
<新潟県薬剤師会 薬事衛生指導員>による講座です。

====

★夜の講座も楽しいです♪
サマーナイトウオーク
夏の夕方、涼しくなり始めてからウオーキングスタート！！
駅前再発見があるかも！？
サマーナイトウオークで楽しく気持ちよくいい汗を流しましょう！
※歩きやすい服装で、飲み物をご持参ください。

※画像クリックでPDFが開きます。