カフェDE健康講座[令和4年度第2号]のお知らせ | 【公式】ながおかタニタ健康くらぶ

カフェDE健康講座

★参加するには申込みが必要です。講座によって申込時期が異なります。
★感染予防対策を行い、各講座適正人数になり次第に締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)

■会場
①タニタカフェ　ながおか市民センター１階
②まちなかキャンパスフィニックス大手イースト３階

■時間
午前　10:30〜11:30
午後　14:00〜15:00

■申込み・お問い合わせ
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:15(土・日・祝日は除く)

＜講座を参加される方へお願い＞
・マスク着用でお願いします。(※屋外の場合、外すことがあります。)
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。
・参加者の間隔を十分取って行います。

【感染状況等に応じて内容の変更や中止する場合があります】

■開催日程

申込開始日	日程	時間	会場	内容	担当
8/12(金) 〜	8/19(金)	午前	①	まちなかウォーキング	運動指導員
	8/25(木)	午前	②	カラダのウラ側エクササイズ☆	運動指導員
	9/2(金)	午前	①	コツ骨！『骨貯筋』〜栄養と運動編〜	栄養士
	9/8(木)	午前	①	まちなかウォーキング	運動指導員
9/12(月) 〜	9/16(金)	午前	②	お味噌で免疫力アップ！〜具だくさんのお味噌汁のススメ〜	えちごいち味噌
	9/27(火)	午後	①	身体を使ってエンジョイ脳トレ！	運動指導員
	10/4(火)	☆チラシをチェック！		特別企画！ノルディックウォーキング	運動指導員

9/16の講師紹介、10/4の特別企画の詳細は
チラシをご確認ください！▼

※画像クリックでPDFが開きます。

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