カフェDE健康講座
【重要】※電話または健康課窓口で申し込み受付を行います。
■お申し込み
長岡市健康課 TEL39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
8:30〜17:25(土・日・祝日は除く)
■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)
※発熱や体調不良等のある方は参加をお控えください。
■会場
①ながおか市民センター1階 タニタカフェ(大手通2-2-6)
②フェニックス大手イースト3階エレベーター降りて左側(大手通り2-6)
まちなかキャンパス多目的スペース ※月1回開催
※会場への問い合わせや連絡などはご遠慮ください。
<講座を参加される方へお願い>
・マスク着用でお願いします。
・参加前には検温と手指消毒、健康チェックをお願いいたします。
・体調の悪い方(風邪症状や発熱等)は参加をお控えください。
・参加者の間隔を十分取って行います。
・講座の時間を短縮させていただく場合もあります。
ご不便をおかけしております。
ご理解とご協力をいただき大変ありがとうございます。
■開催日程
▼1月6日(木)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜
日程 | 会場・時間 | 内容 | 担当 |
---|---|---|---|
1/13(木) |
①タニタカフェ |
イスDEエクササイズ |
運動指導員 |
1/17(月) | ①タニタカフェ 10:00~11:00 |
今日から始めるメンタルケア |
保健師 |
いつまでも生き生きと動ける体に! | 運動指導員 | ||
まちなかウォーキング | 運動指導員 | ||
どうしよう?コロナ太り | 保健師 |
※各講座、適正人数になり次第締め切らせていただきます。