カフェDE健康講座[令和3年度第3号]のお知らせ | 【公式】ながおかタニタ健康くらぶ

カフェDE健康講座
感染状況に応じて内容の変更や
中止する場合があります。
【重要】※電話または健康課窓口で申し込み受付を行います。

■お申し込み
長岡市健康課 39-7508 さいわいプラザ2階(幸町2-1-1)
※各講座、適正人数になり次第締め切らせていただきます。

■対象
どなたでも(事前に申し込みをされた方)
※感染拡大地域との往来のある方(家族も含めて)はお控えください。

■会場
①ながおか市民センター１階タニタカフェ(大手通2-2-6)
②フェニックス大手イースト3階エレベーター降りて左側(大手通り２-６)
　まちなかキャンパス多目的スペース　※月１回開催

■開催日程
▼7月12日(月)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程	会場・時間	内容	担当
7/16(金)	①タニタカフェ 10:00～11:00	人生を楽しむコツ①	ヘルスカウンセラー
7/21(水)	②まちなかキャンパス 10:00～11:00	運動不足解消に‼免疫力アップに‼ カンタン体操	運動指導員
7/29(木)	①タニタカフェ 14:00～15:00	知っていますか？「お口の健康」と「身体の健康」のカンケイ	歯科衛生士
8/6(金)	①タニタカフェ 10:00～11:00	トレーニングチューブDE エクササイズ	運動指導員

▼8月6日(金)から申し込み受付開始〜各講座前日まで〜

日程	会場・時間	内容	担当
8/12(木)	①タニタカフェ 14:00～15:00	骨コツ！「骨貯筋」～栄養編～	栄養士
8/19(木)	①タニタカフェ 10:00～11:00	まちなかウォーキング	運動指導員
8/24(火)	②まちなかキャンパス 10:00～11:00	夏の後半、疲れたからだをシャッキリ！～肩と腰周りを動かそう～	運動指導員
~~9/3(金)~~ 開催中止	~~①タニタカフェ~~ ~~10:00～11:00~~	お砂糖～今さらですが、上手な付き合い方～	栄養士

※画像クリックでPDFが開きます。

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